Hombre durmiendo pacíficamente con nervios saludables ilustrados.

Hombre durmiendo pacíficamente con nervios saludables ilustrados.

Todo sobre la salud de los nervios

El Sistema Nervioso y las Vitaminas B

Tu sistema nervioso es clave para disfrutar de la vida al máximo, ya que te permite percibir y responder a todo lo que te rodea. Conocer los síntomas y causas del daño nervioso es fundamental para protegerlo y mantenerlo en óptimas condiciones. ¡No esperes a tener problemas! Si eres mayor de 50 años, padeces diabetes o has notado síntomas de deficiencia de vitaminas B, es momento de cuidar de tu salud nerviosa. Recuerda que, aunque los nervios no sean visibles, escuchar a tu cuerpo y estar alerta a sus señales puede ayudarte a detectar alteraciones a tiempo. Adopta un estilo de vida saludable y sigue las recomendaciones de tu médico para asegurar el bienestar de tu sistema nervioso y disfrutar de una vida plena. ¡Cuida tus nervios y vive mejor!

Hombre sosteniendo la mano debido a molestias nerviosas, con visual de las líneas nerviosas afectadas.

Hombre sosteniendo la mano debido a molestias nerviosas, con visual de las líneas nerviosas afectadas.

¿Qué es la neuropatía periférica?

La neuropatía periférica es un daño a uno o más de sus nervios periféricos.Aprenda más sobre la neuropatía periférica en este artículo.

Hombre ocupado en la actividad de cocinar, mostrando líneas nerviosas saludables.

Hombre ocupado en la actividad de cocinar, mostrando líneas nerviosas saludables.

¿Qué son las vitaminas B?

Las vitaminas B son especialmente importantes para la salud del sistema nervioso. Este grupo de vitaminas está compuesto por la Tiamina (B1), Piridoxina (B6) y Cobalamina (B12).

Hombre sosteniendo la mano por molestias nerviosas mientras está ocupado en la cocina.

Hombre sosteniendo la mano por molestias nerviosas mientras está ocupado en la cocina.

¿Qué sucede cuando se dañan los nervios?

El sistema nervioso necesita estar interconectado a través de todo el cuerpo para poder llevar a cabo la información y descubrir qué sucede cuando los nervios están relacionados.

Anciana observando su molestia en el pie, con malestar ilustrado en las líneas nerviosas.

Anciana observando su molestia en el pie, con malestar ilustrado en las líneas nerviosas.

Alteraciones de la función de los nervios en grupos de riesgo

Existen grupos de personas que tienen mayor riesgo de desarrollar alteraciones de nervios y tener síntomas de daño neural como adormecimiento e inestabilidad al caminar reportadas comúnmente como mareo.

Mujer y niño mirando una tableta que muestra nervios saludables en la mano.

Mujer y niño mirando una tableta que muestra nervios saludables en la mano.

10 datos sobre las señales transmitidas por los nervios

El 34% de las personas mayores de 80 años de edad presentan deterioro nervioso, que puede estar asociado a la enfermedad llamada neuropatía. Esto también afecta al 15% de las personas mayores de 40 años.

Hombre relajándose en la cama, representando sus líneas nerviosas saludables en el pie.

Hombre relajándose en la cama, representando sus líneas nerviosas saludables en el pie.

Tratamientos para transtornos nerviosos

Las personas con deficiencias nerviosas hoy en día pueden contar con múltiples opciones de tratamiento. Descubre algunas de las terapias posibles.

Llevando una bolsa de frutas, con manos que muestran líneas nerviosas saludables.

Llevando una bolsa de frutas, con manos que muestran líneas nerviosas saludables.

Buenos hábitos para personas con molestias en sus nervios

Si tienes alguna molestia en los nervios, que produzca sensaciones desagradables, como pérdida de sensibilidad u hormigueo cada día puede ser complicado. Tener un estilo de vida saludable puede ayudarte a sentirte mejor y manejar tu día a día.

Hombre sentado en la cama sosteniendo su pierna, con molestias que representan el malestar en los nervios.

Hombre sentado en la cama sosteniendo su pierna, con molestias que representan el malestar en los nervios.

¿Sabe cómo la diabetes puede afectar a la salud de los nervios?

Diabetes y salud de los nervios. La Diabetes es la causa más común de neuropatía periférica. Descubre cómo la diabetes afecta la salud de los nervios.

Anciano mirando su molestia en la mano, acompañado de un niño.

Anciano mirando su molestia en la mano, acompañado de un niño.

Alteraciones en los nervios: Recomendaciones para grupos de riesgo

¿Necesitas una lista de buenos hábitos? Te sorprenderás de ver el gran impacto que tienen pequeños cambios en tus rutinas diarias, desde el trabajo, al tiempo libre. Tú puedes hacer una diferencia real cuidando tu sistema nervioso y a ti mismo.

Anciano relajándose en la cama, enfocándose en sus nervios saludables en el pie.

Anciano relajándose en la cama, enfocándose en sus nervios saludables en el pie.

10 datos fascinantes sobre el sistema nervioso

¡Ay! Nuestra frente y nuestros dedos son más sensibles al dolor debido a que existe una mayor cantidad de fibras nerviosas que reaccionan a estímulos dolorosos.

Anciano pelando una papa, mostrando las líneas nerviosas saludables en sus manos.

Anciano pelando una papa, mostrando las líneas nerviosas saludables en sus manos.

¿Cómo funciona el sistema nervioso?

El sistema nervioso es parte de nuestro cuerpo y nos ayuda a percibir, comprender y responder al mundo que nos rodea, también envía, recibe e interpreta la información de todas las partes de nuestro cuerpo.

Mujer y niño observando su molestia en la mano, ilustrando las líneas nerviosas de malestar.

Mujer y niño observando su molestia en la mano, ilustrando las líneas nerviosas de malestar.

La importancia de un diagnóstico temprano en el sistema nervioso

¿Cuántas veces has sentido adormecimiento u hormigueo en tus manos o pies?

Hombre experimentando molestias en su mano mientras duerme, representando molestias nerviosas.

Hombre experimentando molestias en su mano mientras duerme, representando molestias nerviosas.

¿Has experimentado alguno de estos síntomas?

Echemos un vistazo más profundo a los síntomas asociados comúnmente a las alteraciones en los nervios y a la enfermedad llamada neuropatía periférica.

Anciano sosteniendo su mano debido al malestar, con molestias en los nervios.

Anciano sosteniendo su mano debido al malestar, con molestias en los nervios.

Algunos signos pueden ser engañosos, consulte a su médico

Los nervios no son visibles, sin embargo se necesita cuidarlos y escucharlos. Estar alerta sobre las funciones de tus nervios te ayudará a entender lo que tu cuerpo dice y a detectar mejor cualquier alteración en los nervios.

Hombre sonriendo en su trabajo, con líneas nerviosas saludables en la mano.

Hombre sonriendo en su trabajo, con líneas nerviosas saludables en la mano.

¿Cuándo necesita tratamiento con vitaminas B?

Debido a la función única que desempeña cada una de las vitaminas B en la salud del sistema nervioso, todas son importantes.