¿Qué son las vitaminas B?
Las vitaminas B son especialmente importantes para la salud del sistema nervioso. Este grupo de vitaminas está compuesto por la Tiamina (B1), Piridoxina (B6) y Cobalamina (B12). Estas vitaminas juegan diferentes roles incluyendo el apoyo al metabolismo y ayudar a mantener, nutrir y regenerar el sistema nervioso que funciona las 24 horas los siete días de la semana incluso cuando estamos dormidos:
En este artículo:
¿Qué son las vitaminas B?
| VITAMINA | ROL EN LA SALUD DE LOS NERVIOS | OTRAS CONTRIBUCIONES A LA SALUD Y AL METABOLISMO |
|---|---|---|
| Tiamina | Provee energía a las células nerviosas para el adecuado funcionamiento de los nervios. | Ayuda al cuerpo a absorber energía de la comida |
| Piridoxina | Facilita la transmisión de los impulsos nerviosos. Las moléculas esenciales para transmitir la información en el sistema nervioso se llaman “neurotransmisores”, el más conocido es la serotonina. | Contribuye al metabolismo de la homocisteína, que en altos niveles se asocia, por ejemplo, con enfermedades cardiovasculares y el deterioro cognitivo. |
| Cobalamina | Es fundamental para un sistema nervioso saludable, ya que es clave para la formación de mielina. La vaina de mielina protege las fibras nerviosas e influye en la velocidad de transmisión de las señales. | Ayuda a hacer hemoglobina, el pigmento rojo de la sangre, y el ADN. |
Debido a que el cuerpo no produce vitaminas, cuando los niveles de vitaminas B no son suficientes (deficiencia de vitaminas B), puede ser útil consultar con su médico para encontrar las causas de la deficiencia y hacer un tratamiento adecuado . Las vitaminas B neurótropas son esenciales para tener un sistema nervioso saludable. Estas vitaminas del complejo B están bien establecidas en el tratamiento de los síntomas de neuropatía y han sido recomendadas por médicos de todo el mundo desde hace más de 50 años.
En caso que los síntomas no desaparezcan o si tiene alguna duda, comuníquese con su médico.
Referencias
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