¿Qué son las vitaminas B?
En este artículo:
| VITAMINA | OTRAS CONTRIBUCIONES A LA SALUD Y AL METABOLISMO |
|---|---|
| Tiamina | Ayuda al cuerpo a absorber energía de la comida |
| Piridoxina | Contribuye al metabolismo de la homocisteína, que en altos niveles se asocia, por ejemplo, con enfermedades cardiovasculares y el deterioro cognitivo. |
| Cobalamina | Ayuda a hacer hemoglobina, el pigmento rojo de la sangre, y el ADN. |
Debido a que el cuerpo no produce vitaminas, cuando los niveles de vitaminas B no son suficientes (deficiencia de vitaminas B), puede ser útil consultar con su médico para encontrar las causas de la deficiencia y hacer un tratamiento adecuado .
